Do 20.09.18 Qi Gong für Erwachsene

Qi Gong für Erwachsene

„Entspannt und beweglich“

Das Secret Elements Qi Gong enthält einfach zu erlernende Übungen, die bewusste Atmung und Bewegung vereinen.  Die kurzen Bewegungsabläufe erfrischen den Geist, lockern die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit und steigern das Wohlbefinden. Eine kurze Tiefenentspannung (z. B. mit Klangschalen oder Mentalreise) reduziert Stress, stärkt die innere Ruhe und Gelassenheit.  Es ist keine besondere Bewegungsfähigkeit Voraussetzung zur Teilnahme. Qi Gong kann von Menschen jeden Alters und Statur durchgeführt werden.

 

Das Secret Elements Qi Gong geht aus der Kombination alter Qi Gong Traditionen, der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und dem modernen Wissen der Kinesiologie und Psychologie hervor.

Haben Sie Interesse?

Informationen und Anmeldungen richten Sie bitte an Katja Berker, Lebensfreude Yoga und Qi Gong Sickenhofen, Telefon: 06073-7479800.

Aber auch Kurzentschlossene sind herzlich willkommen.

Veranstaltungsinformationen
  • Datum:  Donnerstag, 20.09.18
    Uhrzeit: 15:30 - 16:00 Uhr (mit Kinderbetreuung)
                  17:00 - 18:00 Uhr (ohne Kinderbetreuung)

    Ort: Bewegungsraum der ASB-Kita Sickenhofen, Bürgermeister-Schrodt-Str. 1, Sickenhofen